Chifle umplute prăjite în tigaie (Shengjian bao)

Aperitiv 150 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
544kcal
21gProteine
62gCarbohidrați
25gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru aluat
  • 300 g făină de grâu
  • 5 g drojdie uscată
  • 1 lingț. zahăr
  • 170 ml apă
  • Pentru umplutură
  • 300 g carne tocată de porc
  • 10 g ghimbir
  • 1 ling. sos de soia
  • 1 ling. vin de orez Shaoxing
  • 1 lingț. zahăr
  • 1 lingț. ulei de susan
  • 1 vârf piper alb
  • 4 ling. apă
  • Pentru prăjit
  • 2 ling. ulei alimentar
  • 100 ml apă
  • 1 ling. semințe de susan
  • 2 buc. ceapă verde
Descriere

1. Amestecăm făina cu drojdia uscată și zahărul, turnăm apa călduță și frământăm 8–10 minute, până obținem un aluat neted și elastic; acoperim și lăsăm la dospit 1 oră, până își dublează volumul.

2. Tocăm ghimbirul foarte mărunt; amestecăm carnea tocată cu sosul de soia, vinul de orez Shaoxing, zahărul, uleiul de susan, piperul alb și apa într-o singură direcție timp de 3 minute, până devine lipicioasă, apoi încorporăm ghimbirul.

3. Frământăm din nou aluatul, îl tăiem în 16 bucăți, întindem fiecare într-un disc de 8 cm, punem în mijloc o linguriță de ceai cu vârf de umplutură și lipim marginile formând pliuri; lăsăm găluștele să se odihnească 15 minute, cu partea închisă în jos.

4. Încingem uleiul într-o tigaie mare antiaderentă, așezăm găluștele strâns una lângă alta și prăjim la foc mediu 2–3 minute, până când baza devine aurie.

5. Turnăm apa, acoperim imediat și prăjim-gătim la abur timp de 7–8 minute, până se evaporă complet apa.

6. Scoatem capacul, presărăm semințe de susan și ceapă verde tăiată rondele, mai prăjim 1 minut, ca baza să devină din nou crocantă, și servim fierbinte.

Sfat: Este clasicul stradal al dimineților din Shanghai: bază crocantă, suprafață moale, interior suculent. Mușcă atent, deoarece interiorul ascunde zeamă fierbinte; sunt cele mai bune înmuiate în oțet negru de orez.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.