ซูชิมากิ

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 60 นาที 2 ที่
สารอาหาร / ที่
603kcal
27gโปรตีน
87gคาร์โบไฮเดรต
14gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับข้าว
  • 200 g ข้าวซูชิ
  • 3 ชต. น้ำส้มสายชูข้าว
  • 1 ชต. น้ำตาล
  • 1 ชช. เกลือ
  • สำหรับประกอบ
  • 4 ชิ้น สาหร่ายโนริแผ่น
  • 200 g ปลาแซลมอน
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • ตามชอบ ซีอิ๊ว
  • ตามชอบ วาซาบิ
  • ตามชอบ ขิง
คำอธิบาย

ซูชิทำเองที่บ้านได้ ใช้เพียงความอดทนเล็กน้อยและเทคนิคง่าย ๆ เคล็ดลับอยู่ที่ข้าวเหนียวเกาะตัวซึ่งปรุงรสอย่างดี

1. ซาวข้าวซูชิด้วยน้ำเย็นหลายครั้งจนน้ำเกือบใส เพื่อไม่ให้แฉะเป็นกาว ใช้สัดส่วนน้ำที่แม่นยำ ปิดฝาหุงจนนุ่ม แล้วยกลงจากเตาพัก 10 นาที

2. อุ่นน้ำส้มสายชูข้าวกับน้ำตาลและเกลือเล็กน้อย คนจนน้ำตาลละลาย คลุกกับข้าวที่ยังอุ่นแล้วปล่อยให้เย็น จะได้ข้าวมันวาว เกาะตัว และหวานเปรี้ยวเล็กน้อย

3. ใช้เฉพาะแซลมอนที่ผู้ขายน่าเชื่อถือระบุชัดว่าเหมาะสำหรับรับประทานดิบ ตรวจสอบการกำจัดพยาธิที่จำเป็นและวันหมดอายุ เก็บในตู้เย็นจนกว่าจะใช้ แล้วหั่นเป็นเส้นบางยาวด้วยมีดคมบนเขียงสะอาด หากยืนยันความเหมาะสมไม่ได้ ห้ามใช้ดิบ ไม่แนะนำสูตรปลาดิบสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

4. วางแผ่นโนริบนเสื่อไม้ไผ่โดยให้ด้านมันวาวคว่ำลง ใช้มือเปียกเกลี่ยข้าวเป็นชั้นสม่ำเสมอหนาประมาณครึ่งเซนติเมตร เว้นขอบด้านบนกว้างหนึ่งนิ้วมือ

5. วางแซลมอนตามยาวกลางข้าว

6. ใช้เสื่อไม้ไผ่ช่วยม้วนให้แน่น ทาน้ำเล็กน้อยบนขอบโนริที่เว้นไว้แล้วปิดให้ติด

7. ใช้มีดคมเปียกน้ำหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ เช็ดมีดและทำให้เปียกใหม่หลังหั่นแต่ละชิ้น

8. เสิร์ฟกับซีอิ๊ว วาซาบิ และขิง

เคล็ดลับ: ข้าวจะสมบูรณ์แบบเมื่อปรุงรสขณะยังอุ่นและไม่กดอัดจนแน่น ควรยังโปร่งและร่วนเบา

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ