Суши (маки)

Главно јадење + прилог 60 минути 2 порција
Хранливи материи / порција
603kcal
27gПротеини
87gЈаглехидрати
14gМасти
Состојки
  • За оризот
  • 200 g ориз за суши
  • 3 с.л. оризов оцет
  • 1 с.л. шеќер
  • 1 ч.л. сол
  • За составување
  • 4 пар. листови нори
  • 200 g лосос
  • За послужување
  • п.в. соја сос
  • п.в. васаби
  • п.в. ѓумбир
Опис

Суши може да се подготви и дома, со малку трпение и неколку едноставни постапки – тајната е во добро зачинетиот, леплив ориз.

1. Исплакни го оризот за суши повеќепати со ладна вода додека водата не стане речиси бистра – така нема да стане кашест. Свари го покриено со точен сооднос на вода до мекост, па тргни од оган и остави 10 минути.

2. Измешај ги оризовиот оцет, шеќерот и солта со малку загревање додека шеќерот не се раствори, па вмешај во млакиот ориз и остави да се олади – ќе добиеш сјаен, леплив, благо слатко-кисел ориз.

3. Користи исклучиво лосос што доверлив трговец изрично го означил како погоден за сурова консумација, со проверка на потребниот третман против паразити и рокот на употреба. Чувај го во фрижидер до употребата, па на чиста даска со остар нож исечи го на тенки, долги ленти. Ако погодноста не е потврдена, не го користи суров. Верзијата со сурова риба не се препорачува за бремени жени, постари лица и лица со ослабен имунитет.

4. Стави го листот нори со сјајната страна надолу врз бамбусова подлога, па со влажни раце распореди рамномерен слој ориз дебел околу половина сантиметар, оставајќи слободна лента широка еден прст на горниот раб.

5. По должината на средината на оризот постави го лососот.

6. Со бамбусовата подлога завиткај цврсто и залепи го слободниот раб на нори навлажнет со малку вода.

7. Со остар, влажен нож исечи на парчиња со големина на залак – по секое парче избриши го и повторно навлажни го ножот.

8. Послужи со соја сос, васаби и ѓумбир.

Совет: Оризот е совршен ако го зачиниш додека е млак и не го притискаш премногу – треба да остане воздушест и лабав.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.