Суші (макі)

Основна страва + гарнір 60 хвилин 2 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
603ккал
27gБілки
87gВуглеводи
14gЖири
Інгредієнти
  • Для рису
  • 200 г рис для суші
  • 3 ст. л. рисовий оцет
  • 1 ст. л. цукор
  • 1 ч. л. сіль
  • Для збирання
  • 4 шт. листи норі
  • 200 г лосось
  • Для подачі
  • за см. соєвий соус
  • за см. васабі
  • за см. імбир
Опис

Суші можна приготувати й удома, потрібні лише трохи терпіння й кілька простих прийомів — секрет у добре приправленому, липкому рисі.

1. Рис для суші кілька разів промий у холодній воді, поки вода стікатиме майже прозорою, — так він не стане клейким. Звари до м’якості під кришкою з точною пропорцією води, потім, знявши з вогню, дай постояти 10 хвилин.

2. Рисовий оцет змішай із цукром і сіллю, злегка підігріваючи, поки цукор розчиниться, потім вмішай у теплий рис і дай охолонути — вийде блискучий, липкий, злегка солодкувато-кислуватий рис.

3. Лосося гострим ножем наріж тонкими довгими смужками.

4. Лист норі поклади блискучим боком донизу на бамбуковий килимок, потім вологими руками розрівняй на ньому рівний шар рису завтовшки приблизно пів сантиметра, залишивши біля верхнього краю вільну смужку завширшки з палець.

5. Посередині рису вздовж поклади лосося.

6. За допомогою бамбукового килимка щільно згорни, а вільний край норі змочи невеликою кількістю води й заклей.

7. Гострим вологим ножем наріж шматочками на один укус — після кожного шматочка ніж витирай і знову змочуй.

8. Подавай із соєвим соусом, васабі й імбиром.

Порада: Рис ідеальний, якщо приправити його ще теплим і не м’яти — він має залишатися повітряним і пухким.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.