Sushi (maki)

Főétel + köret 60 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
603kcal
27gFehérje
87gSzénhidrát
14gZsír
Leírás

A sushi otthon is elkészíthető, csak egy kis türelem és néhány egyszerű fogás kell hozzá – a titok a jól ízesített, tapadós rizsben rejlik.

1. A sushi rizst hideg vízben többször átmossuk, amíg a víz szinte tisztán folyik le róla – így nem lesz csirizes. Pontos vízaránnyal, fedő alatt puhára főzzük, majd a tűzről lehúzva 10 percig állni hagyjuk.

2. A rizsecetet a cukorral és a sóval kevés melegítés mellett elkeverjük, amíg a cukor feloldódik, majd a langyos rizshez forgatjuk, és hagyjuk kihűlni – fényes, tapadós, enyhén édeskés-savanykás rizst kapunk.

3. A lazacot éles késsel vékony, hosszú csíkokra vágjuk.

4. A nori lapot fényes felével lefelé bambusz alátétre fektetjük, majd nedves kézzel egyenletes, körülbelül fél centis rizsréteget simítunk rá, a felső szélén hagyva egy ujjnyi csíkot szabadon.

5. A rizs közepére, hosszában ráfektetjük a lazacot.

6. A bambusz alátét segítségével feszesen felcsavarjuk, a szabadon hagyott nori-szélt kevés vízzel megnedvesítve leragasztjuk.

7. Éles, nedves késsel falatnyi szeletekre vágjuk – a kést minden szelet után letöröljük és újranedvesítjük.

8. Szójaszósszal, wasabival és gyömbérrel tálaljuk.

Tipp: A rizs akkor tökéletes, ha még langyosan ízesíted és nem nyomkodod agyon – maradjon szellős, laza.

Hozzávalók
  • Rizshez
  • 200 g sushi rizs
  • 3 ek. rizsecet
  • 1 ek. cukor
  • 1 tk. só
  • Összeállításhoz
  • 4 db nori lap
  • 200 g lazac
  • Tálaláshoz
  • isz. szójaszósz
  • isz. wasabi
  • isz. gyömbér
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.