ไส้อั่วหมูเครื่องเทศภาคเหนือ (Sai ua)

อาหารเรียกน้ำย่อย 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
341kcal
22gโปรตีน
6gคาร์โบไฮเดรต
30gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมเครื่องแกง
  • 2 ก้าน ตะไคร้
  • 15 g ข่า
  • 3 ชิ้น หอมแดง
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 5 ชิ้น ใบมะกรูด
  • 2 ชต. พริกแกงแดง
  • ส่วนผสมไส้อั่ว
  • 500 g เนื้อหมูบด
  • 1 มัด ผักชี
  • 1 ชต. น้ำปลา
  • 1 ชช. เกลือ
  • 50 g ไส้หมู
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
คำอธิบาย

1. สับโคนตะไคร้ส่วนอ่อน ข่า หอมแดง และกระเทียม โขลกหรือบดกับพริกแกงแดงให้ข้น ซอยใบมะกรูดบางมาก

2. นวดเนื้อบดกับเครื่องแกง ใบมะกรูด ผักชีสับ น้ำปลา และเกลือ ทอดชิ้นเล็กชิมแล้วปรุงเพิ่มตามจำเป็น

3. ล้างไส้หมูด้วยน้ำอุ่น ใช้กรวยหรือท่อกรอกไส้ใส่ส่วนผสมหลวม ๆ ขดเป็นก้นหอย ใช้เข็มจิ้มหลายจุด หากไม่ใช้ไส้ปั้นเป็นแท่งยาวได้

4. แช่ตู้เย็น 30 นาทีให้อยู่ตัว

5. ย่างบนเตาร้อนปานกลางหรือกระทะทาน้ำมันเล็กน้อย ใช้ไฟพอประมาณ 15–20 นาที กลับบ่อยจนสุกทั่วและผิวเหลืองทอง

6. พักสองสามนาที หั่นเฉียง เสิร์ฟกับขิงสด พริก และข้าวเหนียว

เคล็ดลับ: เป็นไส้กรอกหอมของตลาดเชียงใหม่ มีตะไคร้ ข่า และใบมะกรูดเด่น ใช้ไม้เสียบสองอันแทงไขว้ไส้อั่วขดจะช่วยให้กลับทั้งชิ้นบนเตาง่ายขึ้น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ