พาสต้ามันฝรั่ง

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 45 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
692kcal
21gโปรตีน
127gคาร์โบไฮเดรต
9gไขมัน
ส่วนผสม
  • 500 g พาสต้าแผ่นสี่เหลี่ยม
  • 700 g มันฝรั่ง
  • 2 หัว หอมหัวใหญ่
  • 2 ชต. น้ำมันหมู
  • 2 ชช. ผงปาปริกา
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

พาสต้ามันฝรั่งเป็นอาหารเรียบง่ายแต่อิ่มท้องมากจากครัวคุณยาย ใช้วัตถุดิบราคาประหยัดไม่กี่อย่างและทำให้อิ่มได้อย่างรวดเร็ว

1. ปอกมันฝรั่ง หั่นเต๋าประมาณ 2 cm ต้มในน้ำใส่เกลือเล็กน้อยด้วยไฟกลาง 12-15 นาทีจนนุ่ม ใช้มีดแทงผ่านง่ายจึงพร้อม

2. ระหว่างนั้นหั่นหัวหอมเต๋าเล็ก ละลายน้ำมันหมูในกระทะใหญ่ ผัดหัวหอมด้วยไฟกลาง 6-8 นาทีจนเหลืองทอง คนบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้ไหม้

3. ยกกระทะลงจากเตา ขั้นตอนนี้สำคัญเพราะปาปริกาจะไหม้และขมในไขมันร้อน โรยผงปาปริกาแล้วคนเร็ว ๆ

4. ใส่มันฝรั่งต้มสะเด็ดน้ำแล้วลงในหัวหอมปาปริกา ใช้ส้อมบดหยาบ ไม่บดเป็นเนื้อเดียว ให้ยังมีชิ้น

5. ต้มพาสต้าแผ่นสี่เหลี่ยมในน้ำร้อนใส่เกลือปริมาณมากตามบรรจุภัณฑ์ ประมาณ 8-10 นาทีจนเพิ่งนุ่ม แล้วสะเด็ดน้ำ

6. คลุกพาสต้ากับมันฝรั่งปาปริกา ปรุงเกลือและพริกไทยตามชอบ อุ่นด้วยกัน 1-2 นาที

7. เสิร์ฟร้อน

เคล็ดลับ: เสิร์ฟกับผักดอง เช่น แตงกวาหมักหรือผักดองรวมชาลามาเด จึงได้อาหารดั้งเดิมอิ่มท้อง

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ