甜椒粉土豆面

主菜 + 配菜 45 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
692kcal
21gfehérje
127gszénhidrát
9gzsír
描述

一道简单却非常饱腹的奶奶料理:用少量便宜的材料做成,一下子就能填饱肚子。

1. 将土豆去皮,切成约 2 厘米的块,放入微咸的水中,用中火煮 12–15 分钟,至变软:刀子能轻松插入就好了。

2. 同时将洋葱切成小丁。在大平底锅中融化猪油,用中火将洋葱炒 6–8 分钟至金黄,期间经常搅拌以免粘锅。

3. 将平底锅离火(这一点很重要,因为甜椒粉在热油中会烧焦发苦),撒上甜椒粉,迅速搅拌。

4. 将煮好沥干的土豆放在甜椒粉洋葱上,用叉子粗略压碎:不要压成泥,要留下小块。

5. 将方块面按包装说明在大量沸腾的盐水中煮(约 8–10 分钟)至熟,沥干。

6. 将面与甜椒粉土豆混合,按口味用盐和胡椒调味,一起加热 1–2 分钟。

7. 趁热享用。

小贴士:配上腌菜,如发酵酸黄瓜或腌卷心菜沙拉,是一道经典而真正扎实的菜。

原料
  • 500 g 方形面片
  • 700 g 土豆
  • 2 fej 洋葱
  • 2 ek. 猪油
  • 2 tk. 甜红椒粉
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.