ตับห่านจี่กระทะกับแอปเปิล

อาหารเรียกน้ำย่อย 25 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
243kcal
17gโปรตีน
21gคาร์โบไฮเดรต
9gไขมัน
ส่วนผสม
  • 40 dkg ตับห่าน
  • 2 ชิ้น แอปเปิล
  • 2 dkg เนย
  • 1 ชต. น้ำผึ้ง
  • 2 ชต. คอนญัก
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทย
คำอธิบาย

1. หั่นตับห่านเป็นแผ่นหนา ซับให้แห้งแล้วปรุงเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน

2. ปอกแอปเปิล หั่นเสี้ยวแล้วจี่ในเนยเล็กน้อยกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนให้เป็นคาราเมลจนนุ่มและเป็นสีน้ำตาลทอง เก็บให้อุ่น

3. ตั้งกระทะให้ร้อนจัดโดยไม่ใส่ไขมัน เพราะตับจะปล่อยไขมันของตัวเอง

4. จี่ตับห่านให้ทั้งสองด้านเป็นสีน้ำตาลทอง แล้วลดความร้อนทำให้สุกทั่ว ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดแกนกลางที่สะอาดตรวจกลางชิ้นที่หนาที่สุดว่ามีอุณหภูมิถึง 75 °C อย่างน้อย 30 วินาที เวลาทอดสั้นหรือสีชมพูเพียงอย่างเดียวไม่ยืนยันว่าสุกแล้ว

5. ตักตับออก เติมคอนญักในกระทะแล้วต้มไม่กี่วินาทีให้น้ำจากการจี่ข้นคล้ายน้ำเชื่อม

6. วางตับห่านบนแอปเปิลคาราเมล ราดน้ำจากการจี่ผสมคอนญักแล้วเสิร์ฟทันที

เคล็ดลับ: เวลาทอดขึ้นกับความหนาของตับ หลังจี่ให้ลดความร้อนและตักออกเมื่อถึงความสุกที่ตรวจแล้ว แอปเปิลหวานอมเปรี้ยวเข้ากับตับเข้มข้นได้ดี

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ