Pönnusteikt gæsalifur með eplum (Foie gras poêlé)

Forréttur 25 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
243kcal
17gPrótein
21gKolvetni
9gFita
Hráefni
  • 40 dkg gæsalifur
  • 2 stk. epli
  • 2 dkg smjör
  • 1 msk. hunang
  • 2 msk. koníak
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. pipar
Lýsing

1. Skerðu gæsalifrina í þykkar sneiðar, þerraðu og saltaðu og pipraðu báðar hliðar.

2. Afhýddu eplið, skerðu í báta og karamellaðu í litlu af smjöri með skeið af hunangi þar til mjúkt og gullinbrúnt; haltu heitu til hliðar.

3. Hitaðu pönnu vel (án fitu – lifrin gefur frá sér sína eigin).

4. Brúnaðu gæsalifrarsneiðarnar gullinbrúnar á báðum hliðum og steiktu síðan þar til tilbúnar við lægri hita. Mældu miðju þykkustu sneiðarinnar með hreinum kjöthitamæli svo hún nái 75 °C í að minnsta kosti 30 sekúndur; stuttur steikingartími eða bleikur litur einn og sér staðfestir ekki að hún sé tilbúin.

5. Taktu sneiðarnar upp, helltu koníaki á pönnuna og sjóddu steikarsafann sírópskenndan á nokkrum sekúndum.

6. Leggðu gæsalifrina á karamelluðu eplin, helltu koníakssteikarsafanum yfir og berðu strax fram.

Ráð: Steikingartíminn fer eftir þykkt lifrarsneiðanna. Lækkaðu hitann eftir brúnun og taktu sneiðarnar upp þegar mældri eldun er náð. Súrleit og sæt epli fara vel með ríkulegri lifrinni.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.