แพนเค้กคีเฟอร์แบบรัสเซีย (Oladi)

อาหารเช้า 30 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
547kcal
13gโปรตีน
61gคาร์โบไฮเดรต
27gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของแป้ง
  • 500 g คีเฟอร์
  • 1 ชิ้น ไข่
  • 250 g แป้งสาลี
  • 3 g เบกกิ้งโซดา
  • 2 ชต. น้ำตาล
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 4 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 150 g ซาวร์ครีม
คำอธิบาย

1. พักคีเฟอร์ให้ถึงอุณหภูมิห้องหรืออุ่นเล็กน้อย เบกกิ้งโซดาทำงานดีขึ้นในคีเฟอร์อุ่น

2. ผสมคีเฟอร์กับไข่ น้ำตาล และเกลือในชาม ร่อนแป้งกับเบกกิ้งโซดาใส่ ผสมเพียงให้เนียนข้นคล้ายซาวร์ครีม

3. พัก 10 นาทีให้มีฟองเล็กบนผิว ทำให้แพนเค้กสูงนุ่ม ห้ามคนอีก

4. ตั้งน้ำมันเล็กน้อยในกระทะไฟกลาง ใช้ช้อนโต๊ะตักแป้งเป็นกองเล็กขนาดประมาณ 8 cm โดยตักจากขอบอย่าทำฟองแตก

5. ทอด 2 นาทีจนหน้าด้านมีรู พลิกทอดอีก 1–2 นาทีจนเหลืองทอง ทำทีละชุดเติมน้ำมันเล็กน้อยตามจำเป็น

6. เสิร์ฟอุ่นกับซาวร์ครีม แยม หรือน้ำผึ้ง

เคล็ดลับ: โอลาดีเป็นอาหารเช้าวันอาทิตย์ของคุณยายรัสเซีย แป้งนมเปรี้ยวคีเฟอร์ให้รสเปรี้ยวอ่อนและนุ่มฟู ทอดพร้อมแอปเปิลหั่นสะเด็ดน้ำได้ด้วย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ