Оладьи на кефире

Завтрак 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
547ккал
13gБелки
61gУглеводы
27gЖиры
Ингредиенты
  • Для теста
  • 500 г кефир
  • 1 шт. яйцо
  • 250 г пшеничная мука
  • 3 г пищевая сода
  • 2 ст. л. сахар
  • 1 щепотка соль
  • 4 ст. л. растительное масло
  • Для подачи
  • 150 г сметана
Описание

1. Дай кефиру нагреться до комнатной температуры (или слегка подогрей) – в теплом кефире сода работает лучше.

2. В миске размешай кефир с яйцом, сахаром и солью, затем просей муку и соду и мешай только до тех пор, пока не получится гладкое густое (как сметана) тесто.

3. Дай отдохнуть 10 минут: на поверхности появятся мелкие пузырьки – от них оладьи будут высокими и мягкими. Больше не перемешивай.

4. На сковороде на среднем огне разогрей немного масла и столовой ложкой выкладывай небольшие лепешки диаметром около 8 см (зачерпывай с края теста, не разрушая пузырьки).

5. Жарь 2 минуты, пока верх не станет матовым и пористым, затем переверни и жарь еще 1–2 минуты до золотисто-коричневого цвета; продолжай жарить порциями, при необходимости добавляя немного масла.

6. Подавай теплыми, со сметаной, вареньем или медом.

Совет: Оладьи – воскресный завтрак русских бабушек; на кислом молоке и кефире тесто получается приятно кисловатым и пышным – можно жарить и с ломтиками яблок.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.