น้ำตกหมูสันคอย่างกับข้าวคั่ว (Nam tok mu)

สลัด 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
291kcal
25gโปรตีน
15gคาร์โบไฮเดรต
15gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมหมู
  • 500 g เนื้อสันคอหมู
  • 1 ชต. น้ำปลา
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 หยิบมือ พริกไทยขาว
  • ส่วนผสมยำและน้ำยำ
  • 2 ชต. ข้าวสาร
  • 4 ชิ้น หอมแดง
  • 2 ก้าน ต้นหอม
  • 1 มัด ใบมินต์
  • 1 มัด ผักชี
  • 3 ชิ้น มะนาว
  • 3 ชต. น้ำปลา
  • 2 ชช. พริกแห้งบดหยาบ
คำอธิบาย

1. หั่นสันคอหมูหนา 1,5 cm ถูน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล และพริกไทยขาว หมัก 20 นาที

2. คั่วข้าวในกระทะแห้ง เขย่าจนเหลืองทองแล้วโขลกเป็นผงหยาบ

3. ย่างหมูบนเตาหรือกระทะย่างร้อนด้านละ 4–5 นาทีจนสุกทั่วและเกรียมเล็กน้อย พัก 5 นาที

4. ซอยหอมแดงบางและต้นหอม เด็ดใบมินต์และผักชี

5. หั่นหมูเป็นเส้นบาง คลุกกับน้ำมะนาว น้ำปลา และพริกป่นหยาบในชาม ใส่หอมแดง ต้นหอม ข้าวคั่ว และสมุนไพร

6. เสิร์ฟทันทีกับข้าวเหนียวและผักสด

เคล็ดลับ: น้ำตกหมายถึงน้ำเนื้อที่หยดขณะย่าง สันคอยังคงฉ่ำ แต่ใช้เนื้อวัวทำแบบเดียวกันได้ คั่วข้าวใหม่เสมอเพราะกลิ่นหายเร็ว

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ