ซอสเขียวแบบแฟรงก์เฟิร์ต

ซอส 25 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
220kcal
8gโปรตีน
7gคาร์โบไฮเดรต
18gไขมัน
ส่วนผสม
  • สมุนไพร
  • 1 มัด ใบพาร์สลีย์
  • 1 มัด ไชฟ์
  • 1 มัด ซอร์เรล
  • 1 มัด วอเตอร์เครส
  • 1 มัด เชอร์วิล
  • 1 มัด โบราจ
  • 1 มัด ซาลัดเบอร์เนต
  • ฐานซอส
  • 2 dl ซาวร์ครีม
  • 2 dl โยเกิร์ต
  • 2 ชิ้น ไข่ไก่
  • 1 ชต. น้ำมัน
  • 1 ชช. มัสตาร์ด
  • 1 ชต. น้ำเลมอน
  • 1 หยิบมือ น้ำตาล
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. ต้มไข่ 10 นาทีให้สุกแข็ง พักให้เย็นแล้วปอก นำไข่แดงออกและสับไข่ขาวละเอียด

2. ล้างสมุนไพร สะบัดให้แห้งทั่วแล้วเอาก้านหนาออก

3. สับสมุนไพรให้ละเอียดมาก หรือปั่นกับซาวร์ครีมเล็กน้อยในเครื่องสับให้ละเอียด

4. ผสมซาวร์ครีมกับโยเกิร์ต ไข่แดงบด น้ำมัน และมัสตาร์ดจนเนียน

5. ใส่สมุนไพร ปรุงด้วยน้ำเลมอน น้ำตาล เกลือ และพริกไทย สุดท้ายผสมไข่ขาว

6. แช่ตู้เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงแล้วเสิร์ฟกับมันฝรั่งทั้งเปลือก ไข่ต้ม หรือเนื้อวัวต้ม

เคล็ดลับ: สูตรดั้งเดิมมีสมุนไพรเจ็ดชนิด ได้แก่ โบราจ เชอร์วิล เครส พาร์สลีย์ ซาลัดเบอร์เนต ซอร์เรล และไชฟ์ สูตรนี้ใช้วอเตอร์เครสแทนเครส หากหาไม่ได้บางชนิดให้เพิ่มชนิดอื่น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ