บูร์ริโต

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
676kcal
34gโปรตีน
72gคาร์โบไฮเดรต
25gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมหลัก
  • 4 ชิ้น แผ่นตอร์ติยา
  • 200 g ข้าวสาร
  • 400 g เนื้อบด
  • ส่วนผสมเพิ่มเติม
  • 200 g ถั่วกระป๋อง
  • 100 g ชีส
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • สำหรับปรุงรส
  • 1 ชช. พริก
  • ตามชอบ เกลือ
คำอธิบาย

บูร์ริโตเป็นตอร์ติยาม้วนไส้แน่น หัวใจอยู่ที่สมดุลของรสชาติและเนื้อสัมผัส ข้าวนุ่ม เนื้อเครื่องเทศ ถั่ว และชีสอยู่ในห่อเดียว อร่อยที่สุดเมื่อถือรับประทานขณะอุ่น

ส่วนผสมหลัก:

1. หุงข้าวสาร 200 g แล้วเก็บให้อุ่น

2. ผัดเนื้อบด 400 g ในกระทะ ปรุงด้วยพริก 1 ช้อนชาและเกลือ ผัดให้ร่วน

สำหรับใส่ไส้:

3. อุ่นตอร์ติยา 4 แผ่นในกระทะแห้งให้พับงอได้

4. วางข้าว เนื้อ ถั่ว 200 g มะเขือเทศหั่นเต๋า 2 ลูก และชีสขูด 100 g เป็นชั้นกลางแต่ละแผ่น อย่าใส่มากเกินไปเพื่อให้ม้วนได้

5. พับปลายทั้งสองด้านเข้า แล้วม้วนให้แน่น

6. เสิร์ฟทันทีที่ทำเสร็จ พร้อมซอสตามชอบ

เคล็ดลับ: นำบูร์ริโตที่ม้วนแล้ววางด้านรอยพับลงในกระทะ จี่ไม่กี่นาที จะช่วยไม่ให้คลายตัวและทำให้ขอบกรอบ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ