Burrito

Plat principal + accompagnement 40 minutes 4 portions
Nutrition / portions
798kcal
41gProtéines
94gGlucides
25gLipides
Description

Le burrito est une tortilla généreusement garnie et roulée, où l'essentiel est l'équilibre des textures et des saveurs : riz moelleux, viande épicée, haricots et fromage dans un même paquet. Il est meilleur chaud, à la main.

Pour la base :

1. Fais cuire les 200 g de riz et garde-les au chaud.

2. Dans une poêle, fais revenir les 400 g de viande hachée, assaisonne de la cuillère à café de chili et de sel, puis fais-la revenir en l'émiettant.

Pour la garniture :

3. Réchauffe les 4 tortillas dans une poêle sèche, pour qu'elles soient souples.

4. Au centre de chacune, dispose en couches le riz, la viande, les 200 g de haricots, les 2 tomates coupées en dés et les 100 g de fromage râpé – ne surcharge pas, pour pouvoir rouler.

5. Replie les deux extrémités, puis roule bien serré.

6. Sers frais, avec une sauce à ton goût.

Astuce : Tu peux passer le burrute roulé quelques minutes dans une poêle, pli vers le bas – il ne se défait pas et les bords deviennent croustillants.

Ingrédients
  • Alaphoz
  • 4 db tortilla
  • 200 g riz
  • 400 g viande hachée
  • Kiegészítőkhöz
  • 200 g haricots
  • 100 g fromage
  • 2 db tomate
  • Fűszerezéshez
  • 1 tk. piment
  • isz. sel
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