หน่อไม้ฝรั่งห่อแฮมอบชีส

อาหารจานหลัก 45 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
406kcal
30gโปรตีน
18gคาร์โบไฮเดรต
24gไขมัน
ส่วนผสม
  • หน่อไม้ฝรั่ง
  • 100 dkg หน่อไม้ฝรั่งขาว
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 20 dkg แฮมต้ม
  • ซอส
  • 3 dkg เนย
  • 3 ชต. แป้ง
  • 4 dl นม
  • 1 หยิบมือ ลูกจันทน์เทศ
  • 15 dkg ชีสเอมเมนทัล
คำอธิบาย

1. ปอกหน่อไม้ฝรั่งแล้วตัดปลายแข็งออก

2. ต้มในน้ำใส่เกลือและน้ำตาล 10–12 นาทีให้ยังกรอบ แล้วสะเด็ด

3. ห่อหน่อไม้ฝรั่งครั้งละ 3–4 ก้านด้วยแฮมหนึ่งแผ่น เรียงในภาชนะทนไฟทาเนย

4. ผัดแป้งในเนย เติมนมคนให้ข้นไม่มีก้อน ปรุงเกลือและลูกจันทน์เทศ

5. เทซอสบนหน่อไม้ฝรั่งแล้วโรยชีสขูด

6. อบที่ 200 °C ประมาณ 15 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลทอง เสิร์ฟกับมันฝรั่งอ่อน

เคล็ดลับ: อย่าเทน้ำต้มหน่อไม้ฝรั่งทิ้ง ใช้เป็นฐานซุปครีมหน่อไม้ฝรั่งได้ดี

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ