Zapečene šparoge sa šunkom

Glavno jelo 45 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
406kcal
30gProteini
18gUgljikohidrati
24gMasti
Sastojci
  • Za šparoge
  • 100 dkg bijele šparoge
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 čaj. kaš. šećer
  • 20 dkg kuhana šunka
  • Za sos
  • 3 dkg maslac
  • 3 sup. kaš. brašno
  • 4 dl mlijeko
  • 1 prstohvat muškatni oraščić
  • 15 dkg ementaler
Opis

1. Šparoge ogulite i odrežite drvenaste krajeve.

2. Kuhajte u vodi sa solju i šećerom 10–12 minuta da ostanu hrskave, zatim ocijedite.

3. Svake 3–4 šparoge omotajte kriškom šunke i složite u vatrostalnu posudu premazanu maslacem.

4. Na maslacu propržite brašno, s mlijekom zgusnite bez grudvica i začinite solju i muškatnim oraščićem.

5. Prelijte sos preko šparoga i pospite naribanim sirom.

6. Pecite u rerni na 200 °C oko 15 minuta do zlatnosmeđe boje i poslužite s mladim krompirom.

Savjet: Vodu od kuhanja šparoga nemojte baciti – odlična je osnova za krem supu od šparoga.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.