1. Scaf an t-asparagas agus gearr na foircinn adhmadacha de.
2. Bruith in uisce le salann agus siúcra ar feadh 10–12 nóiméad é go dtí go mbeidh sé bog ach greim fós ann, ansin taosc é.
3. Fill slis liamháis timpeall gach beart de 3–4 ghas asparagais agus leag i mias oigheann ime iad.
4. Cócaráil an plúr san im, tiubhaigh leis an mbainne é gan chnapáin agus blastáil le salann agus cnó muscaide é.
5. Doirt an t-anlann ar an asparagas agus croith an cháis ghrátáilte anuas air.
6. Bácáil in oigheann ag 200 °C ar feadh thart ar 15 nóiméad é go dtí go mbeidh sé donn órga agus riar le prátaí nua é.
Leid: Ná caith uisce cócaireachta an asparagais amach – is bonn iontach é d'anraith uachtarúil asparagais.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.