Asparagus panggang dengan ham

Hidangan utama 45 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
406kcal
30gProtein
18gKarbohidrat
24gLemak
Bahan
  • Untuk asparagus
  • 100 dkg asparagus putih
  • 1 sdt. garam
  • 1 sdt. gula
  • 20 dkg ham matang
  • Untuk saus
  • 3 dkg mentega
  • 3 sdm. tepung
  • 4 dl susu
  • 1 sejumput pala
  • 15 dkg keju Emmental
Deskripsi

1. Kupas asparagus dan potong ujungnya yang berkayu.

2. Rebus dalam air bergaram dan bergula selama 10–12 menit hingga masih renyah, lalu tiriskan.

3. Bungkus setiap 3–4 batang asparagus dengan selembar ham dan susun dalam wadah tahan api yang diolesi mentega.

4. Masak tepung dalam mentega, tambahkan susu dan kentalkan tanpa gumpalan, lalu bumbui garam serta pala.

5. Tuangkan saus ke asparagus dan taburi keju parut.

6. Panggang dalam oven bersuhu 200 °C selama sekitar 15 menit hingga keemasan, lalu sajikan dengan kentang muda.

Tips: Jangan buang air rebusan asparagus – sangat cocok sebagai dasar sup krim asparagus.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.