Zapiekane szparagi z szynką

Danie główne 45 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
406kcal
30gProtein
18gCarbs
24gFat
Opis

1. Szparagi obierz i odetnij zdrewniałe końce.

2. Gotuj w osolonej i osłodzonej wodzie 10–12 minut, aż będą al dente, a potem odsącz.

3. Po 3–4 szparagi zawiń w plaster szynki i ułóż rzędem w wysmarowanym masłem żaroodpornym naczyniu.

4. Na maśle podpraż mąkę, zagęść nią mleko bez grudek i dopraw solą i gałką muszkatołową.

5. Sosem polej szparagi i posyp startym serem.

6. Piecz w piekarniku nagrzanym do 200 °C ok. 15 minut na złotobrązowo i podawaj z młodymi ziemniakami.

Wskazówka: Wody z gotowania szparagów nie wylewaj – to świetna baza do kremu ze szparagów.

Składniki
  • Do szparagów
  • 100 dkg biały szparag
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka cukier
  • 20 dkg szynka gotowana
  • Do sosu
  • 3 dkg masło
  • 3 łyżka mąka
  • 4 dl mleko
  • 1 szcz. gałka muszkatołowa
  • 15 dkg ser ementaler
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.