Kycklingsoppa med kokosmjölk och galangal (Tom kha kai)

Soppa 35 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
495kcal
32gProtein
15gKolhydrater
39gFett
Ingredienser
  • Till soppan
  • 400 g kycklingbröst
  • 600 ml kokosmjölk
  • 600 ml kycklingbuljong
  • 40 g galanga
  • 3 stjälk citrongräs (asiatiskt, Cymbopogon)
  • 6 st makrutlimeblad
  • 200 g champinjoner
  • 3 st chili
  • Till smaksättningen
  • 3 msk fisksås
  • 2 st lime
  • 1 tsk palmsocker
  • 1 knippe koriander
Beskrivning

1. Skär kycklingbröstet i tunna, munsstora skivor; skiva galangalen tunt, dela citrongräset i bitar och banka dem, riv limebladen i två delar och skiva svampen.

2. Koka upp kokosmjölken med buljongen i en kastrull, lägg i galangalen, citrongräset och limebladen och sjud på låg värme i 5 minuter.

3. Tillsätt kycklingen och svampen och sjud mycket försiktigt på låg värme i 6–8 minuter tills köttet är genomkokt – vid kraftig kokning kan kokosmjölken skära sig.

4. Tillsätt den hackade färska chilin och koka i ytterligare 1 minut.

5. Ta från värmen och smaksätt med fisksåsen, limesaften och palmsockret: soppan ska vara krämig, lätt syrlig och aromatisk.

6. Strö över korianderblad och servera med ris; ät inte galangalen eller citrongräset.

Tips: Tom yams mildare, krämiga släkting, där ”kha” (galangal) spelar huvudrollen – med ingefära blir det inte samma sak, men i nödfall kan du använda den. En vegetarisk variant med tofu och grönsaksbuljong och med sojasås i stället för fisksås är också god.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.