Kookose-galangali kanasupp (Tom kha kai)

Supp 35 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
495kcal
32gValk
15gSüsivesikud
39gRasv
Koostisosad
  • Supi jaoks
  • 400 g kanarind
  • 600 ml kookospiim
  • 600 ml kanapuljong
  • 40 g galang
  • 3 vars sidrunhein (Cymbopogon)
  • 6 tk makrutilaimi leht
  • 200 g šampinjonid
  • 3 tk tšilli
  • Maitsestamiseks
  • 3 sl kalakaste
  • 2 tk laim
  • 1 tl palmisuhkur
  • 1 kimp koriander
Kirjeldus

1. Lõikame kanarinna õhukesteks suupärasteks viiludeks; viilutame galangali õhukeselt, lõikame sidrunheina juppideks ja muljume, rebime laimilehed pooleks ning viilutame seened.

2. Laseme potis kookospiima koos puljongiga keema, lisame galangali, sidrunheina ja laimilehed ning keedame madalal kuumusel 5 minutit.

3. Lisame kana ja seened ning keedame madalal kuumusel vaevu podisedes 6–8 minutit, kuni liha on läbi küpsenud – tugeval keetmisel võib kookospiim tükki minna.

4. Lisame hakitud värske tšilli ja keedame veel 1 minuti.

5. Tõstame tulelt ning maitsestame kalakastme, laimimahla ja palmisuhkruga: supp peab olema kreemjas, kergelt hapukas ja aromaatne.

6. Puistame üle koriandrilehtedega ja serveerime riisiga; galangalit ja sidrunheina me ei söö.

Nipp: Tom yam'i mahedam kreemjas sugulane, milles peaosa on „kha'l” ehk galangalil – ingveriga pole tulemus sama, kuid hädakorral võid kasutada ka seda. Maitsev on ka taimne variant tofu ja köögiviljapuljongiga ning kalakastme asemel sojakastmega.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.