Roscas marroquinas de fermento (Sfenj)

Lanche 120 minutos 8 porções
Valores nutricionais / porções
440kcal
6gProteínas
57gCarboidratos
21gGorduras
Descrição

1. Em uma tigela grande, misture a farinha, o sal e o açúcar; depois dissolva o fermento em uma pequena parte da água morna e despeje sobre a farinha junto com o restante da água.

2. Trabalhe com a mão ou com uma colher de pau por 5 minutos, até obter uma massa bem mole, grudenta e elástica; é assim que ela deve ficar, não precisa de mais farinha.

3. Tampe e deixe crescer em lugar morno por 1–1,5 hora, até dobrar de volume e se encher de bolhas.

4. Em uma panela funda, aqueça o óleo a 175–180 °C; molhe a mão na água, belisque um pedaço de massa do tamanho de uma noz, faça um furo no centro com o polegar, estique em forma de argola e deixe cair no óleo.

5. Frite por 1–2 minutos de cada lado, até dourarem e incharem, e retire para papel-toalha.

6. Sirva quentes, polvilhadas com açúcar ou regadas com mel, com chá de hortelã.

Dica: O sfenj é a rosca de rua das manhãs marroquinas: os vendedores fritam cedo e vendem enfiado em uma tira de folha de palmeira. A massa é bem mole de propósito, por isso fica crocante por fora e aerada e elástica por dentro. O segredo é a mão molhada: assim a massa não gruda ao modelar.

Ingredientes
  • 500 g farinha de trigo
  • 15 g fermento biológico
  • 1 tk. açúcar
  • 1 tk. sal
  • 400 ml água
  • 1 l óleo de cozinha
  • 4 ek. mel
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
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