Marokkóskir gerkleinuhringir (Sfenj)

Millimál 120 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
440kcal
6gPrótein
57gKolvetni
21gFita
Hráefni
  • 500 g hveitimjöl
  • 15 g ger
  • 1 tsk. sykur
  • 1 tsk. salt
  • 400 ml vatn
  • 1 l matarolía
  • 4 msk. hunang
Lýsing

1. Blandaðu hveiti, salti og sykri í stórri skál, leystu gerið upp í örlitlu af volga vatninu og helltu í hveitið með afganginum af vatninu.

2. Vinndu með höndum eða trésleif í 5 mínútur þar til mjög mjúkt, klístrað og teygjanlegt deig myndast; þannig á það að vera, ekki bæta meira hveiti við.

3. Láttu hefast hulið á hlýjum stað í 1–1,5 klukkustund þar til tvöfalt að stærð og freyðandi.

4. Hitaðu olíuna í 175–180 °C í djúpum potti; dýfðu höndunum í vatn, klíptu valhnetustóran deigbita, þrýstu gati í miðjuna með þumalfingri, teygðu í hring og settu í olíuna.

5. Steiktu í 1–2 mínútur á hvorri hlið þar til gullbrúnt og þanið og færðu síðan á eldhúspappír.

6. Berðu heitt fram með sykri eða hunangi yfir og myntutei.

Ráð: Sfenj eru götukleinur marokkóskra morgna: sölumenn steikja árla morguns og selja þræddar á pálmalaufsþráð. Deigið er viljandi mjög mjúkt sem gefur stökkt yfirborð og loftkennt, seigt innvols. Blautar hendur eru leyndarmálið svo deigið festist ekki við mótun.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.