Марокканські дріжджові пончики-кільця (Sfenj)

Перекус 120 хвилин 8 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
440ккал
6gБілки
57gВуглеводи
21gЖири
Інгредієнти
  • 500 г пшеничне борошно
  • 15 г дріжджі
  • 1 ч. л. цукор
  • 1 ч. л. сіль
  • 400 мл вода
  • 1 л олія
  • 4 ст. л. мед
Опис

1. У великій мисці змішай борошно, сіль і цукор, потім розчини дріжджі в невеликій частині теплої води й разом із рештою води влий до борошна.

2. Вимішуй рукою або дерев’яною ложкою 5 хвилин, поки вийде дуже м’яке, липке, еластичне тісто; так і має бути, більше борошна не треба.

3. Накрий і залиш у теплому місці на 1–1,5 години, поки тісто збільшиться вдвічі й стане пухирчастим.

4. У глибокій каструлі розігрій олію до 175–180 °C; умочи руку у воду, відщипни шматочок тіста з волоський горіх, продави великим пальцем дірку посередині, розтягни в кільце й опусти в олію.

5. Смаж по 1–2 хвилини з кожного боку, поки пончик стане золотисто-коричневим і пишним, потім виклади на паперовий рушник.

6. Подавай теплими, посипавши цукром або поливши медом, із м’ятним чаєм.

Порада: Сфендж — вуличний пончик марокканських ранків: продавці смажать їх рано-вранці й продають, нанизавши на волокно пальмового листя. Тісто навмисно дуже м’яке, тому зовні вони хрусткі, а всередині повітряні й пружні. Секрет — мокра рука, тоді тісто не прилипає під час формування.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.