Huevos pericos

Café da manhã 15 minutos 2 porções
Valores nutricionais / porções
245kcal
16gProteínas
6gCarboidratos
18gGorduras
Descrição

1. Tire as sementes do tomate e corte em cubinhos; corte a cebolinha, junto com a parte verde, em rodelas finas.

2. Em uma tigela, bata os ovos com um garfo com uma pitada de sal e pimenta.

3. Em uma frigideira, derreta a manteiga em fogo médio e refogue a cebolinha por 2 minutos.

4. Junte o tomate e cozinhe por 2–3 minutos, até soltar o suco e amolecer um pouco.

5. Despeje o ovo por cima e cozinhe em fogo baixo por 2–3 minutos, mexendo devagar e sem parar com uma espátula, até firmar em pedaços cremosos e macios: não deixe secar.

6. Sirva em seguida com arepa, pão e uma xícara de chocolate quente ou café.

Dica: “Perico” significa “periquito”: o amarelo do ovo, o vermelho do tomate e o verde da cebolinha lembram as penas do pássaro; na Colômbia e na Venezuela são a base dos cafés da manhã do dia a dia.

Ingredientes
  • Para os ovos mexidos
  • 4 db ovo
  • 1 db tomate
  • 2 db cebolinha
  • 15 g manteiga
  • 1 csipet sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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