Колумбијска кајгана са парадајзом и младим луком (Huevos pericos)

Доручак 15 мин 2 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
245kcal
16gПротеини
6gУгљени хидрати
18gМасти
Састојци
  • За кајгану
  • 4 ком. јаје
  • 1 ком. парадајз
  • 2 ком. млади лук
  • 15 g маслац
  • 1 прстохват со
  • 1 прстохват црни бибер
Опис

1. Парадајзу уклоните семенке и исеците на ситне коцкице; млади лук, укључујући зелени део, исеците на танке колутове.

2. У чинији виљушком умутите јаја са прстохватом соли и бибера.

3. У тигању на средњој ватри истопите маслац и динстајте млади лук 2 минута.

4. Додајте парадајз и кувајте 2–3 минута, док не пусти сок и благо омекша.

5. Сипајте јаја и пеците на тихој ватри 2–3 минута, непрестано полако мешајући лопатицом, док се не повежу у кремасте, мекане комаде – немојте испећи до сувог.

6. Послужите одмах уз арепе, хлеб и шољу топле чоколаде или кафе.

Савет: „Перико” значи папагај – жута боја јаја, црвена парадајза и зелена младог лука подсећају на птичје перје; у Колумбији и Венецуели ово је основа свакодневног доручка.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.