Kolumbijska umešana jajca s paradižnikom in mlado čebulo (Huevos pericos)

Zajtrk 15 min 2 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
245kcal
16gBeljakovine
6gOgljikovi hidrati
18gMaščobe
Sestavine
  • Za umešana jajca
  • 4 kos jajce
  • 1 kos paradižnik
  • 2 kos mlada čebula
  • 15 g maslo
  • 1 ščepec sol
  • 1 ščepec črni poper
Opis

1. Paradižniku odstranimo semena in ga narežemo na majhne kocke; mlado čebulo – tudi zelene dele – narežemo na tanke kolobarje.

2. Jajca v skledi s ščepcem soli in popra razžvrkljamo z vilicami.

3. V ponvi na srednjem ognju stopimo maslo in mlado čebulo pražimo 2 minuti.

4. Dodamo paradižnik in kuhamo 2–3 minute, da spusti sok in se nekoliko zmehča.

5. Prilijemo jajca in jih na majhnem ognju z lopatico počasi, neprestano mešamo ter pečemo 2–3 minute, da se povežejo v kremaste, mehke koščke – ne spečemo jih do suhega.

6. Takoj postrežemo z arepami, kruhom in skodelico vroče čokolade ali kave.

Nasvet: »Perico« pomeni papiga – rumena jajca, rdeč paradižnik in zelena mlada čebula spominjajo na njeno perje; v Kolumbiji in Venezueli je to osnova vsakdanjega zajtrka.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.