Colombiansk røræg med tomat og forårsløg (Huevos pericos)

Morgenmad 15 minutter 2 portion
Næringsstoffer / portion
245kcal
16gProtein
6gKulhydrat
18gFedt
Ingredienser
  • Til rørægget
  • 4 stk. æg
  • 1 stk. tomat
  • 2 stk. forårsløg
  • 15 g smør
  • 1 knsp. salt
  • 1 knsp. sort peber
Beskrivelse

1. Fjern kernerne fra tomaten, og skær kødet i små tern. Skær forårsløgene i tynde ringe, også den grønne del.

2. Pisk æggene sammen med en gaffel i en skål med en knivspids salt og peber.

3. Smelt smørret på en pande ved middel varme, og svits forårsløgene i 2 minutter.

4. Tilsæt tomaten, og kog i 2–3 minutter, til den afgiver saft og bliver lidt blød.

5. Hæld æggene over, og steg ved svag varme under konstant, langsom omrøring med en paletkniv i 2–3 minutter, til de samler sig i cremede, bløde stykker. Steg dem ikke tørre.

6. Server straks med arepa, brød og en kop varm chokolade eller kaffe.

Tip: »Perico« betyder papegøje – æggenes gule, tomatens røde og forårsløgenes grønne farve minder om fuglens fjer. I Colombia og Venezuela er retten et fast indslag til hverdagens morgenmad.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.