Arroz com ovo

Prato principal + Acompanhamento 20 minutos 2 porções
Valores nutricionais / porções
577kcal
15gProteínas
81gCarboidratos
20gGorduras
Descrição

O arroz com ovo é um prato rapidíssimo cuja alma é a textura do arroz: o arroz frio, cozido com antecedência, não empapa e fica soltinho.

1. Cozinhe o arroz com antecedência em água com sal, espalhe em um prato e deixe esfriar por completo; o melhor é usar arroz do dia anterior, da geladeira.

2. Aqueça bem um wok ou uma frigideira grande, despeje o óleo e depois o ovo batido.

3. Mexa por alguns segundos, até o ovo firmar e se partir em pedacinhos.

4. Junte o arroz frio e salteie em fogo alto, mexendo sem parar, para todos os grãos esquentarem.

5. Regue com o shoyu, salgue se precisar (o shoyu já é salgado: cuidado!) e salteie por mais um ou dois minutos.

Dica: O wok bem quente e mexer sem parar resultam em um arroz soltinho e levemente tostado.

Ingredientes
  • Para a base
  • 200 g arroz
  • 2 db ovo
  • 2 ek. óleo
  • Para temperar
  • 1 ek. molho de soja
  • isz. sal
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