Jambalaya

Platt prinċipali + akkumpanjament 60 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
591kcal
32gProteina
65gKarboidrati
24gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-bażi
  • 300 g ross
  • 400 g laħam tat-tiġieġ
  • 200 g zalzett
  • Għal-likwidu
  • 700 ml brodu
  • 200 g tadama
  • Għat-taħwir
  • 1 kuċċ. chilli
  • s. t. melħ
Deskrizzjoni

Il-jambalaya huwa platt imħawwar ta' Louisiana f'borma waħda: ir-ross jissajjar flimkien mal-laħam u l-ħaxix fl-istess borma.

1. Qatta' l-laħam tat-tiġieġ (40 dkg) f'biċċiet daqs gidma u z-zalzett (20 dkg) f'ċrieki.

2. Aqli l-laħam u z-zalzett f'borma b'qiegħ oħxon, imbagħad oħroġhom fuq platt.

3. Fix-xaħam li fadal sajjar it-tadam imqatta' f'kubi (20 dkg) għal ftit ħin, imbagħad żid ir-ross (30 dkg) u ħallat waqt li ssajjar biex isir trasparenti.

4. Ferra' l-brodu (7 dl) u erġa' żid il-laħam u z-zalzett moqlijin. Ħawwar biċ-chilli (1 kuċċarina) u l-melħ.

5. Sajjar mgħotti fuq nar baxx sakemm ir-ross jirtab u jixrob il-likwidu (madwar 18-20 minuta).

6. Neħħi minn fuq in-nar, ħalli jistrieħ mgħotti għal 5 minuti, imbagħad ħoll ir-ross b'furketta u servi.

Parir: Tħawwadx ir-ross ħafna waqt it-tisjir biex jibqa' maħlul – biżżejjed taqlbu bil-galbu darba jew darbtejn.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.