Джамбалайя

Основное блюдо + гарнир 60 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
591ккал
32gБелки
65gУглеводы
24gЖиры
Ингредиенты
  • Основа
  • 300 г рис
  • 400 г курятина
  • 200 г колбаса
  • Жидкость
  • 700 мл бульон
  • 200 г помидор
  • Приправы
  • 1 ч. л. чили
  • по вк. соль
Описание

Джамбалайя – пряное блюдо в одной кастрюле из Луизианы: рис варится вместе с мясом и овощами в одной кастрюле.

1. Курицу (400 г) нарежь кусочками на один укус, колбасу (200 г) – кружками.

2. В кастрюле с толстым дном обжарь мясо и колбасу, затем выложи на тарелку.

3. На оставшемся жире ненадолго потуши нарезанные кубиками помидоры (200 г), затем добавь рис (300 г) и перемешай, чтобы он стал прозрачным.

4. Залей бульоном (700 мл) и верни обжаренное мясо и колбасу. Приправь чили (1 ч. л.) и солью.

5. Вари под крышкой на слабом огне, пока рис не станет мягким и не впитает жидкость (около 18–20 минут).

6. Сними с огня, дай отдохнуть под крышкой 5 минут, затем разрыхли вилкой и подавай.

Совет: Во время варки не перемешивай рис часто, чтобы он остался рассыпчатым – достаточно один-два раза аккуратно перевернуть.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.