Джамбалая (Jambalaya)

Основна страва + гарнір 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
591ккал
32gБілки
65gВуглеводи
24gЖири
Інгредієнти
  • Основа
  • 300 г рис
  • 400 г курятина
  • 200 г ковбаса
  • Рідина
  • 700 мл бульйон
  • 200 г помідор
  • Для приправляння
  • 1 ч. л. чилі
  • за см. сіль
Опис

Джамбалая – пряна страва в одному казані з Луїзіани: рис вариться разом із м’ясом і овочами в одній каструлі.

1. Наріж курятину (400 г) шматочками на один укус, ковбасу (200 г) – кружальцями.

2. У каструлі з товстим дном обсмаж м’ясо й ковбасу, потім переклади на тарілку.

3. На жирі, що залишився, коротко протушкуй нарізані кубиками помідори (200 г), потім додай рис (300 г) і, помішуючи, перемішай, доки він стане прозорим.

4. Залий бульйоном (700 мл) і поверни обсмажене м’ясо й ковбасу. Приправ чилі (1 ч. л.) і сіллю.

5. Вари під кришкою на слабкому вогні, доки рис стане м’яким і вбере рідину (приблизно 18-20 хвилин).

6. Зніми з вогню, дай відпочити під кришкою 5 хвилин, потім розпуш виделкою й подавай.

Порада: Під час варіння не мішай рис часто, щоб він лишився розсипчастим – досить раз-два обережно перемішати.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.