Jambalaya

Hovedret + tilbehør 60 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
591kcal
32gProtein
65gKulhydrat
24gFedt
Ingredienser
  • Til grundlaget
  • 300 g ris
  • 400 g kyllingekød
  • 200 g pølse
  • Til væsken
  • 700 ml bouillon
  • 200 g tomat
  • Til krydring
  • 1 tsk. chili
  • e.s. salt
Beskrivelse

Jambalaya er en krydret gryderet fra Louisiana: Risene koges sammen med kødet og grøntsagerne i én gryde.

1. Skær kyllingekødet (40 dkg) i mundrette stykker og pølsen (20 dkg) i skiver.

2. Brun kødet og pølsen i en tykbundet gryde, og tag dem derefter op på en tallerken.

3. Lad tomaterne i tern (20 dkg) simre kort i det resterende fedt, tilsæt derefter risene (30 dkg), og vend dem under omrøring, så de bliver klare.

4. Hæld bouillonen (7 dl) ved, og læg det brunede kød og pølsen tilbage. Krydr med chili (1 teske) og salt.

5. Kog under låg ved svag varme, til risene er møre og har optaget væsken (ca. 18-20 minutter).

6. Tag gryden af varmen, lad hvile under låg i 5 minutter, og løsn derefter risene med en gaffel før servering.

Tip: Rør ikke for meget i risene under kogningen, så de forbliver løse – det er nok at vende dem forsigtigt en-to gange.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.