Jambalaya

Glavna jed + priloga 60 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
591kcal
32gBeljakovine
65gOgljikovi hidrati
24gMaščobe
Sestavine
  • Za osnovo
  • 300 g riž
  • 400 g piščančje meso
  • 200 g klobasa
  • Za tekočino
  • 700 ml jušna osnova
  • 200 g paradižnik
  • Za začinjanje
  • 1 č. žl. čili
  • p. o. sol
Opis

Jambalaya je začinjena enolončnica iz Louisiane: riž se skuha skupaj z mesom in zelenjavo v enem loncu.

1. Piščančje meso (40 dkg) narežemo na grižljaj velike kose, klobaso (20 dkg) pa na kolobarje.

2. V loncu z debelim dnom popražimo meso in klobaso ter ju poberemo na krožnik.

3. Na preostali maščobi na kratko podušimo nakockan paradižnik (20 dkg), dodamo riž (30 dkg) in med mešanjem popražimo, da postekleni.

4. Zalijemo z jušno osnovo (7 dl), vrnemo popečeno meso in klobaso ter začinimo s čilijem (1 čajna žlička) in soljo.

5. Pokrito kuhamo na majhnem ognju, da se riž zmehča in vpije tekočino (približno 18-20 minut).

6. Odstavimo z ognja, pokrito pustimo počivati 5 minut, nato razrahljamo z vilicami in postrežemo.

Nasvet: Riža med kuhanjem ne mešaj preveč, da ostane rahel – zadostuje, da ga enkrat ali dvakrat previdno premešaš.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.