Chili con carne

Platt prinċipali + akkumpanjament 75 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
562kcal
35gProteina
29gKarboidrati
30gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-bażi
  • 600 g ċanga kkapuljata
  • 1 ras basla
  • 3 sinna tewm
  • 2 mgħ. żejt
  • Għat-taħwir
  • 1 kuċċ. karwija mitħuna
  • s. t. trab taċ-chilli
  • 1 kuċċ. paprika affumikata
  • s. t. melħ
  • s. t. bżar
  • Għar-ragù
  • 400 g tadam (fil-laned)
  • 400 g fażola ħamra fil-laned
Deskrizzjoni

Il-chili con carne huwa platt rikk u mħawwar minn borma waħda, li t-togħmiet tiegħu japprofondixxu waqt it-tisjir bil-mod. Ċanga kkapuljata, fażola u tadam b'taħwir affumikat u pikkanti – l-aħjar servut bi krema qarsa jew kosbor.

Għall-bażi:

1. Qatta' basla 1 fin u sajjarha f'2 imgħaref żejt sakemm issir trasparenti.

2. Żid 600 g ċanga kkapuljata u aqli fuq nar għoli sakemm titfarrak u tieħu qoxra ħafifa.

3. Żid 3 sinniet tewm misħuq, imbagħad il-ħwawar: 1 kuċċarina karwija mitħuna, 1 kuċċarina paprika affumikata, chilli trab skont it-togħma, melħ u bżar – aqli fil-qosor biex joħorġu l-aromi.

Għar-ragù:

4. Żid 400 g tadam fil-laned u 400 g fażola ħamra, imbagħad ferra' ftit ilma.

5. Sajjar fuq nar baxx, waqt li tħawwad kultant, għal mill-inqas 45–60 minuta, u żid likwidu kif meħtieġ.

6. Fl-aħħar aġġusta l-melħ, l-aċidità u l-pikkantezza.

Parir: Servi bil-kosbor frisk jew mgħarfa krema qarsa.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.