Chili con carne

Glavno jelo + prilog 75 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
562kcal
35gProteini
29gUgljikohidrati
30gMasti
Sastojci
  • Za osnovu
  • 600 g mljevena govedina
  • 1 glavica crveni luk
  • 3 češanj češnjak
  • 2 žl. ulje
  • Za začinjavanje
  • 1 žličica mljeveni kim
  • p. u. čili u prahu
  • 1 žličica dimljena mljevena paprika
  • p. u. sol
  • p. u. papar
  • Za ragu
  • 400 g rajčica (iz konzerve)
  • 400 g crveni grah iz konzerve
Opis

Chili con carne bogato je, začinjeno jelo iz jednog lonca u kojem se okusi produbljuju tijekom polaganog kuhanja. Mljevena govedina, grah i rajčica s dimljeno-ljutim začinima – najbolje posluženo s kiselim vrhnjem ili korijandrom.

Za osnovu:

1. 1 glavicu luka sitno nasjeckaj i na 2 žlice ulja pirjaj dok ne postane staklast.

2. Dodaj 600 g mljevene govedine i na jakoj vatri prži dok se ne razmrvi i lagano zapeče.

3. Dodaj 3 zgnječena češnja češnjaka, a zatim začine: 1 žličicu mljevenog kumina, 1 žličicu dimljene paprike, čili u prahu po ukusu, sol i papar – kratko prži da otpuste aromu.

Za ragu:

4. Dodaj 400 g rajčice iz konzerve i 400 g crvenog graha, a zatim ulij malo vode.

5. Kuhaj na laganoj vatri, povremeno miješajući, barem 45–60 minuta, a po potrebi dolij tekućine.

6. Na kraju podesi sol, kiselost i ljutinu.

Savjet: Posluži sa svježim korijandrom ili žlicom kiselog vrhnja.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.