Чили кон карне

Основное блюдо + гарнир 75 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
783ккал
48gБелки
69gУглеводы
30gЖиры
Ингредиенты
  • Для основы
  • 600 г говяжий фарш
  • 1 гол. репчатый лук
  • 3 зуб. чеснок
  • 2 ст. л. масло
  • Для приправ
  • 1 ч. л. молотый тмин
  • по вк. чили молотый
  • 1 ч. л. копченая паприка
  • по вк. соль
  • по вк. перец
  • Для рагу
  • 400 г томаты (консервированные)
  • 400 г красная фасоль
Описание

Чили кон карне – насыщенное пряное блюдо в одной кастрюле, вкус которого углубляется при медленном томлении. Говяжий фарш, фасоль и помидоры с дымно-острыми специями – лучше всего со сметаной или кинзой.

Для основы:

1. 1 луковицу мелко наруби и потуши на 2 ст. л. масла до прозрачности.

2. Добавь 600 г говяжьего фарша и обжарь на сильном огне до рассыпчатости и легкой корочки.

3. Положи 3 раздавленных зубчика чеснока, затем специи: 1 ч. л. молотого тмина (зиры), 1 ч. л. копченой паприки, молотый чили по вкусу, соль и перец – коротко обжарь, чтобы раскрылся их аромат.

Для рагу:

4. Добавь 400 г консервированных помидоров и 400 г красной фасоли, затем подлей немного воды.

5. Томи на слабом огне, время от времени помешивая, минимум 45–60 минут, подливая жидкость по мере необходимости.

6. В конце отрегулируй соль, кислотность и остроту.

Совет: Подавай со свежей кинзой или ложкой сметаны.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.