Chili con carne

Plat principal + accompagnement 75 minutes 4 portions
Nutrition / portions
783kcal
48gProtéines
69gGlucides
30gLipides
Description

Le chili con carne est un plat unique riche et épicé, où les saveurs s'approfondissent au cours d'une cuisson lente. Bœuf haché, haricots et tomate avec un assaisonnement fumé et piquant – il est meilleur servi avec de la crème fraîche ou de la coriandre.

Pour la base :

1. Hache finement l'oignon et fais-le suer dans les 2 cuillères à soupe d'huile jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

2. Ajoute les 600 g de bœuf haché et fais-le revenir à feu vif en l'émiettant, jusqu'à ce qu'il soit légèrement croûté.

3. Ajoute les 3 gousses d'ail écrasées, puis les épices : la cuillère à café de cumin moulu, la cuillère à café de paprika fumé, du piment en poudre à ton goût, du sel et du poivre – fais revenir brièvement pour libérer leurs arômes.

Pour le ragoût :

4. Ajoute les 400 g de tomates en conserve et les 400 g de haricots rouges, puis mouille avec un peu d'eau.

5. Fais cuire à feu doux, en remuant de temps en temps, au moins 45 à 60 minutes, en rajoutant du liquide au besoin.

6. À la fin, rectifie le sel, l'acidité et le piquant.

Astuce : Sers avec de la coriandre fraîche ou une cuillère de crème fraîche.

Ingrédients
  • Alaphoz
  • 600 g bœuf haché
  • 1 fej oignon
  • 3 gerezd ail
  • 2 ek. huile
  • Fűszerezéshez
  • 1 tk. cumin moulu
  • isz. piment en poudre
  • 1 tk. paprika fumé
  • isz. sel
  • isz. poivre
  • Raguhoz
  • 400 g tomates en conserve
  • 400 g haricots rouges
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