Salad gelang pasir dengan yogurt (Yoğurtlu semizotu salatası)

Salad 15 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
187kcal
6gProtein
9gKarbohidrat
15gLemak
Bahan-bahan
  • 300 g gelang pasir (purslane)
  • 400 g yogurt
  • 2 ulas bawang putih
  • 2 sb minyak zaitun
  • 30 g walnut
  • 1 sk garam
Penerangan

1. Potong batang gelang pasir yang lebih tebal, basuh daun dan pucuk yang nipis dengan teliti dalam air sejuk beberapa kali, dan toskan.

2. Cincang secara kasar.

3. Tumbuk bawang putih bersama sedikit garam hingga menjadi pes, dan gaul bersama yogurt hingga licin.

4. Gaul gelang pasir bersama yogurt bawang putih, dan garamkan secukup rasa.

5. Longgokkan dalam mangkuk, siram bahagian atasnya dengan minyak zaitun, dan taburkan walnut yang dipecahkan secara kasar.

6. Hidangkan sejuk, sebagai pendamping atau meze.

Petua: Gelang pasir tumbuh pada musim panas di pasar dan juga di kebun – sedikit masam dan rangup. Jika anda tidak menemuinya, anda juga boleh menggunakan bayam muda atau roket.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.