Salata od tušta s jogurtom (Yoğurtlu semizotu salatası)

Salata 15 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
187kcal
6gProteini
9gUgljikohidrati
15gMasti
Sastojci
  • 300 g tušt
  • 400 g jogurt
  • 2 češanj češnjak
  • 2 žl. maslinovo ulje
  • 30 g orah
  • 1 žličica sol
Opis

1. Tuštu odreži deblje stabljike, listove i tanke izdanke nekoliko puta temeljito operi u hladnoj vodi i ocijedi.

2. Krupno ga nasjeckaj.

3. Češnjak s malo soli zgnječi u pastu i glatko ga izmiješaj s jogurtom.

4. Tušt promiješaj s jogurtom s češnjakom i posoli po ukusu.

5. Složi u zdjelu, vrh prelij maslinovim uljem i pospi krupno zdrobljenim orasima.

6. Posluži hladno, kao prilog ili meze.

Savjet: Tušt ljeti raste na tržnicama, pa čak i u vrtu – blago je kiselkast i hrskav. Ako ga ne nađeš, možeš je pripremiti i s mladim špinatom ili rikolom.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.