Hidangan kambing dengan pelbagai sayur-sayuran (Türlü)

Hidangan utama + sampingan 90 minit 6 hidangan
Nutrisi / hidangan
388kcal
26gProtein
31gKarbohidrat
24gLemak
Bahan-bahan
  • 500 g daging kambing biri-biri
  • 1 biji terung
  • 2 biji zukini
  • 200 g kacang buncis
  • 300 g kentang
  • 2 biji lada benggala
  • 3 biji tomato
  • 2 biji bawang
  • 150 g bendi
  • 1 sb puri tomato
  • 4 sb minyak zaitun
  • 2 sk garam
  • 1 sk lada hitam
Penerangan

1. Potong terung menjadi kiub, garamkan, biarkan selama 20 minit, kemudian perah.

2. Potong daging kambing menjadi kiub 2 cm, dan dalam periuk besar, perangkan dalam separuh minyak zaitun di semua sisi; masukkan bawang yang dicincang dan pes tomato, goreng selama 2 minit, kemudian tuangkan 300 ml air, dan masak bertutup selama 40 minit.

3. Sementara itu, potong zukini, kentang dan lada benggala menjadi kiub yang lebih besar, kacang buncis menjadi kepingan 3 cm, dan parut tomato.

4. Susun sayur-sayuran secara berlapis di atas daging (kentang dan kacang buncis paling bawah, terung dan bendi paling atas), garamkan, taburkan lada sulah, dan siram dengan tomato parut dan baki minyak.

5. Masak bertutup, tanpa dikacau, dengan api kecil selama 35–40 minit, hingga semua sayur-sayuran lembut.

6. Rehatkan sebentar, dan hidangkan bersama pilaf nasi atau roti.

Petua: Nama türlü bermaksud jenis, kepelbagaian – pada akhir musim panas, semua yang tumbuh di kebun dimasukkan ke dalamnya. Bendi boleh ditinggalkan; dalam hal ini, masukkan lebih banyak kacang buncis.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.