Исландско рагу од риба и компири (Plokkfiskur)

Главно јадење + прилог 45 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
446kcal
35gПротеини
46gЈаглехидрати
14gМасти
Состојки
  • 600 g бакалар
  • 800 g компир
  • 1 пар. кромид
  • 300 ml млеко
  • 50 g путер
  • 2 с.л. пченично брашно
  • 1 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. црн пипер
  • 4 резанка 'ржан леб
Опис

1. Излупи ги компирите и вари во солена вода 20 минути до мекост, па исцеди.

2. Вари го бакаларот во благо солена вода со тивко струење 6–8 минути, додека штотуку се свари, па извади и раздели на поголеми парчиња.

3. Ситно исечкај го кромидот и динстај во путерот 5 минути, додека стане стаклест.

4. Посипи со брашното, мешај 1 минута, па постепено додавај го млекото и вари во густ, бел сос.

5. Измешај ги грубо испасираните компири и рибата, зачини со сол и обилно црн бибер и загревај 2–3 минути; нека остане со парчиња.

6. Послужи со 'ржан леб со путер.

Совет: Плокфискур изворно било јадење за искористување остатоци: исландските домаќинки го составувале со дробење на варената риба и компирите од претходниот ден. Не треба совршено да се испасира, суштината е текстурата со парчиња. Во Исланд се послужува со темен, сладникав 'ржан леб (ругбрауд), дебело намачкан со путер.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.