Islandské rybí ragú s bramborami (Plokkfiskur)

Hlavní chod + příloha 45 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
446kcal
35gBílkoviny
46gSacharidy
14gTuky
Suroviny
  • 600 g treska
  • 800 g brambory
  • 1 ks cibule
  • 300 ml mléko
  • 50 g máslo
  • 2 lžíce pšeničná mouka
  • 1 lžička sůl
  • 0.5 lžička černý pepř
  • 4 plátek žitný chléb
Popis

1. Brambory oloupeme, vaříme v osolené vodě 20 minut doměkka a scedíme.

2. Tresku vaříme v lehce osolené mírně vroucí vodě 6–8 minut, až bude právě hotová; vyjmeme a rozebereme na větší lupínky.

3. Cibuli nakrájíme najemno a na másle dusíme 5 minut dosklovata.

4. Posypeme moukou, 1 minutu mícháme, postupně přiléváme mléko a uvaříme hustou bílou omáčku.

5. Vmícháme nahrubo rozmačkané brambory a rybu, ochutíme solí a hojně černým pepřem a prohříváme 2–3 minuty; zachováme kousky.

6. Podáváme s máslem namazaným žitným chlebem.

Tip: Plokkfiskur původně využíval zbytky: islandské hospodyně jej „natrhaly“ z vařené ryby a brambor z předchozího dne. Nemačkáme úplně dohladka, podstatné jsou kousky. Na Islandu se k němu podává tmavý nasládlý žitný chléb (rúgbrauð) silně namazaný máslem.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.