Islandi kala-kartulihautis (Plokkfiskur)

Põhiroog + lisand 45 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
446kcal
35gValk
46gSüsivesikud
14gRasv
Koostisosad
  • 600 g tursk
  • 800 g kartul
  • 1 tk sibul
  • 300 ml piim
  • 50 g või
  • 2 sl nisujahu
  • 1 tl sool
  • 0.5 tl must pipar
  • 4 viil rukkileib
Kirjeldus

1. Koorime kartulid, keedame soolaga maitsestatud vees 20 minutiga pehmeks ja kurname.

2. Keedame turska kergelt soolases vaevu mullitavas vees 6–8 minutit, kuni kala on just läbi küpsenud, tõstame välja ning jaotame suuremateks helvesteks.

3. Hakime sibula peeneks ja hautame võis 5 minutiga klaasjaks.

4. Puistame peale jahu, segame 1 minut, valame vähehaaval juurde piima ja keedame paksuks valgeks kastmeks.

5. Segame sisse jämedalt purustatud kartuli ja kala, maitsestame soola ning rohke musta pipraga ja kuumutame 2–3 minutit; roog peab jääma tükiline.

6. Serveerime võiga rukkileivaga.

Nipp: Plokkfiskur oli algselt jäägitoit: Islandi perenaised „murendasid” kokku eelmise päeva keedetud kala ja kartuli. Täiesti püreeks pole vaja suruda, oluline on tükiline tekstuur. Islandil pakutakse kõrvale tumedat magusavõitu rukkileiba (rúgbrauð), mis on paksult võiga määritud.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.