Исландски рагу од рибе и кромпира (Plokkfiskur)

Главно јело + прилог 45 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
446kcal
35gПротеини
46gУгљени хидрати
14gМасти
Састојци
  • 600 g бакалар
  • 800 g кромпир
  • 1 ком. лук
  • 300 ml млеко
  • 50 g маслац
  • 2 суп. каш. пшенично брашно
  • 1 чај. каш. со
  • 0.5 чај. каш. црни бибер
  • 4 кришка ражани хлеб
Опис

1. Кромпир ољуштите и скувајте у сланој води 20 минута док не омекша, затим оцедите.

2. Бакалар кувајте у благо сланој води која тихо ври 6–8 минута док тек не буде куван, затим извадите и раздвојте на веће листиће.

3. Лук ситно исецкајте и динстајте на маслацу 5 минута док не постане стакласт.

4. Поспите брашном, мешајте 1 минут, затим постепено наливајте млеком и кувајте у густ бели сос.

5. Умешајте грубо изгњечени кромпир и рибу, зачините сољу и обилно црним бибером и загревајте 2–3 минута; треба да остане са комадићима.

6. Послужите са ражаним хлебом премазаним маслацем.

Савет: Плокфискур је изворно био јело за искоришћавање остатака: исландске домаћице састављале су га од претходног дана куване рибе и кромпира. Не треба га потпуно изгњечити у пире, суштина је текстура са комадићима. На Исланду се уз њега служи таман, слаткаст ражани хлеб (rúgbrauð), обилно премазан маслацем.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.