Потпечени семки од тиква со чили и лајм (Pepitas enchiladas)

Ужина 15 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
246kcal
13gПротеини
6gЈаглехидрати
21gМасти
Состојки
  • 250 g семки од тиква
  • 1 пар. лимета
  • 2 ч.л. чили во прав
  • 1 ч.л. лук во прав
  • 1 ч.л. масло за готвење
  • 1 ч.л. сол
Опис

1. Ситно изрендај дел од кората на лајмот, па исцеди го сокот.

2. Загреј голема, сува тава на умерен оган и потпечувај ги семките од тиква со постојано протресување 3–4 минути, додека почнат да пукаат и малку набабрат.

3. Прелиј со маслото, додај ги чилито во прав, лукот во прав и солта и мешај уште половина минута.

4. Налеј го сокот од лајм – ќе зацврчи – и мешај додека целосно испари, а зачините се залепат за семките (околу 1 минута).

5. Истури во послужавник, посипи со кората од лајм и остави целосно да се олади – при ладењето стануваат навистина крцкави.

6. Понуди во мал сад како грицки со пиво или посипани врз салата; во херметички затворена кутија се чуваат една недела.

Совет: Не оддалечувај се од тавата – семките од тиква горат за миг и стануваат горчливи.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.