Prażone pestki dyni z chili i limonką (Pepitas enchiladas)

Przekąska 15 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
246kcal
13gProtein
6gCarbs
21gFat
Opis

1. Część skórki z limonki zetrzyj drobno, a potem wyciśnij sok.

2. Dużą, suchą patelnię rozgrzej na średnim ogniu i praż pestki dyni, ciągle potrząsając, 3–4 minuty, aż zaczną strzelać i lekko napęcznieją.

3. Skrop olejem, dodaj chili w proszku, czosnek granulowany i sól i mieszaj jeszcze pół minuty.

4. Wlej sok z limonki – zaskwierczy – i mieszaj, aż całkowicie odparuje, a przyprawy przylgną do pestek (ok. 1 minuty).

5. Wysyp na tacę, posyp skórką z limonki i pozwól całkowicie ostygnąć – w czasie stygnięcia staną się naprawdę chrupiące.

6. Podawaj w miseczce, zamiast przekąski do piwa lub do posypania sałatki; w szczelnie zamkniętym pojemniku wytrzymają tydzień.

Wskazówka: Nie odchodź od patelni – pestki dyni w mgnieniu oka się przypalają i stają się gorzkie.

Składniki
  • 250 g pestki dyni
  • 1 szt. limonka
  • 2 łyżeczka chili w proszku
  • 1 łyżeczka czosnek granulowany
  • 1 łyżeczka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka sól
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.