Paahdetut chili-limettikurpitsansiemenet (Pepitas enchiladas)

Herkku 15 min 6 annosta
Ravintoaineet / annosta
246kcal
13gProteiini
6gHiilihydraatit
21gRasva
Ainekset
  • 250 g kurpitsansiemenet
  • 1 kpl limetti
  • 2 tl chilijauhe
  • 1 tl valkosipulijauhe
  • 1 tl ruokaöljy
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Raasta osa limetinkuoresta hienoksi ja purista sitten mehu.

2. Kuumenna suuri kuiva pannu keskilämmöllä ja paahda kurpitsansiemeniä jatkuvasti heiluttaen 3–4 minuuttia, kunnes ne alkavat poksua ja pullistuvat hieman.

3. Valuta öljy päälle, lisää chilijauhe, valkosipulijauhe ja suola ja sekoita vielä puoli minuuttia.

4. Kaada limettimehu päälle (se sihisee) ja sekoita, kunnes se haihtuu kokonaan ja mauste tarttuu siemeniin (noin 1 minuutti).

5. Kaada tarjottimelle, ripottele limetinkuori päälle ja anna jäähtyä täysin. Siemenet rapeutuvat kunnolla jäähtyessään.

6. Tarjoa kulhosta olutnaposteltavana tai ripottele salaattiin. Säilyy ilmatiiviissä rasiassa viikon.

Vinkki: Älä poistu pannun äärestä. Kurpitsansiemenet palavat hetkessä ja muuttuvat kitkeriksi.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.